健康を維持するための使えるスマホアプリを紹介！　おススメ健康アプリ

Google　Fit　　無料

グーグルがWHO（世界保健機構）と共に開発。

心拍数や血圧等の健康関連データについて、20種類以上、記録管理できる。

他のアプリと連携してデータを取り込めるので、全てのデータを集約し、一括管理も可能。

iPhoneとのデータ連携も出来るので、アンドロイド⇒iPhoneに乗り換えてもデータを引き継げるので便利。

GoogleFitには、心拍数や呼吸数をカウントできる機能が用意。スマートウｵッチが無くても、スマホ単体で測定が可能となる。

Appleが開発したiPhone用アプリ。

iPhoneとApplewatchに内蔵されたセンサーを利用して、身体のデータを分析。

＜主な対応可能なデータ＞アクテイビティ／呼吸／身体測定値／飲酒量／歩行／血糖値／心臓等

歩数やウヲーキングの距離の活動量をグラフで表示できるので、運動不足か否かのチェックも出来る。

「カロミル」は、料理を登録するだけで、摂取カロリーが試算できるアプリ。

カメラを使って、料理の写真を撮るだけで、自動認識して登録してくれる機能もある。

1日の摂取カロリーや栄養の摂取状況をチャート化して、把握する事が出来る。

スポーツメーカーのアシックス社が開発したアプリ。

ランニング等のアクテイビティを記録＆管理できる。

アクテイビティ中は、タイム、距離、ベースが表示。終了後は結果が記録される。

食事内容や運動時間、体重を記録するだけでポイントが貰えるアプリ。

貯めたポイントは、Fincモールで買い物に利用が可能。

初回登録（ダウンロード）で、1000ポイント貰える。

歩いてポイントを貯めるだけでなく、移動するだけでポイントが貰えるアプリ。

車で移動してもポイントが貯まるので、カラダを動かなくてもOK。

トリマポイントは、amazonのギフト券に交換が出来る。