美容・健康 40歳になってから気にするべき、体脂肪と減らしてくれる食事とは？
加齢とともに体の脂肪って気になってきますよね。
歳をとるにつれて「代謝」が悪くなっているので必然的に体脂肪も着きやすくなってきます。
代謝が落ちていくと脂肪を燃やす力も減り、体脂肪が増え続け、自然に太っていくということに。
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